Author: Ashwani
-
മുട്ട ധാരാളം പ്രോട്ടീനും അവശ്യ പോഷകങ്ങളും നല്കുന്നു. പക്ഷേ മുട്ട അമിതമായി കഴിച്ചാല് എന്ത് സംഭവിക്കും
അമിതമായി മുട്ട കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ല കാര്യമല്ല. മറ്റ് ഏതൊരു ഭക്ഷണവും പോലെ, മുട്ട അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ദഹന അസ്വസ്ഥതകള്ക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും. എത്ര അളവില് കഴിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ പാചക രീതികള് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അനാവശ്യ പാര്ശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ മുട്ട കഴിക്കാന് സഹായിക്കും. മുട്ടയില് പഴങ്ങള്, പച്ചക്കറികള്, ധാന്യങ്ങള് എന്നിവയിലെ പോലെ ആവശ്യത്തിന് നാരുകള് ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട് ശരീരം വളരെയധികം പ്രോട്ടീന് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. അത് വയറു വീര്ക്കല്, ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകും.ഉയര്ന്ന…
-
അച്ഛന്റെ മരണത്തിന് വന്നപോയവരിൽ പലരും പിന്നീട് വീട്ടിലേക്ക് വരികയോ ഒന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ല. പക്ഷെ എപ്പോഴും വിളിച്ച് അമ്മ ഓക്കെയല്ലേ നീ ഓക്കെയല്ലേയെന്ന് വിളിച്ച് ചോദിക്കുന്നൊരാൾ ദിലീപേട്ടനാണ്.
വിസിറ്റർ എന്ന പുതിയ സിനിമയുടെ പൂജയ്ക്ക് എത്തിയ ധ്യാൻ നടത്തിയ പ്രസംഗമാണ് ശ്രദ്ധനേടുന്നത്. ദിലീപ്, നവ്യ നായർ, അജു വർഗീസ്, മേജർ രവി തുടങ്ങിയ ഒട്ടുമിക്ക താരങ്ങളും ചടങ്ങിൽ സന്നിഹിതരായിരുന്നു. പലവിധ കാര്യങ്ങൾ രസകരമായ പ്രസംഗത്തിലൂടെ ധ്യാൻ സംസാരിച്ചു.നടന്റെ വാക്കുകളിലൂടെ തുടർന്ന് വായിക്കാം എല്ലാ മാസത്തിലും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോൾ ദിലീപേട്ടന്റെ ഒരു ഫോൺ വരും. എല്ലാം ഓക്കെയല്ലേയെന്ന് ചോദിച്ചുള്ള വിളിയാണ്. അച്ഛന്റെ മരണത്തിന് വന്നപോയവരിൽ പലരും പിന്നീട് വീട്ടിലേക്ക് വരികയോ ഒന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ല. പക്ഷെ എപ്പോഴും…
-
ലഹരിക്കെതിരെ കൈകോർത്ത് കേരളവും തമിഴ്നാടും; മുഖ്യമന്ത്രി ജോസഫ് വിജയുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തി രമേശ് ചെന്നിത്തല
ലഹരി ഉപയോഗത്തിനും മയക്കുമരുന്ന് കടത്തിനുമെതിരെ സംയുക്തമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ചർച്ച ചെയ്യാൻ കേരള മുൻ പ്രതിപക്ഷ നേതാവ് രമേശ് ചെന്നിത്തല തമിഴ്നാട് മുഖ്യമന്ത്രി ജോസഫ് വിജയുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തി. സംസ്ഥാന അതിർത്തികൾ പങ്കിടുന്ന കേരളവും തമിഴ്നാടും ലഹരിക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ കൂടുതൽ ഏകോപനത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകണമെന്ന് ഇരുവരും അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.അതിർത്തി മേഖലകളിൽ പരിശോധന ശക്തമാക്കുക, യുവാക്കളിൽ ലഹരിവിരുദ്ധ ബോധവത്കരണം വ്യാപിപ്പിക്കുക, ഇരു സംസ്ഥാനങ്ങളിലെയും നിയമപാലന ഏജൻസികൾ തമ്മിലുള്ള സഹകരണം വർധിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളും കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ ചർച്ചയായി. ലഹരി മാഫിയക്കെതിരെ ശക്തമായ…
-
തന്നെ ചാട്ടവാറിന് അടിക്കണമെന്ന യൂട്യൂബർ, ‘എന്റെ വീട് ചങ്ങനാശ്ശേരി,ലൊക്കേഷൻ അയച്ചുതരാം, നേരിട്ട് അടിക്കാം’; സായ് കൃഷ്ണയ്ക്ക് ബിഷപ്പ് നോബിൾ കൊടുത്ത മറുപടി
ബിഷപ്പ് നോബിൾ കൊടുത്ത മറുപടി ഇതാണ്, വീട്ടില് വന്ന് ചോദിക്കുന്നവര്ക്ക് ഞാന് മറുപടി കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. പലകാര്യങ്ങള്ക്കും. എന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന പല സംഭവങ്ങളും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ദുഃഖിപ്പിക്കുന്ന പല കാര്യങ്ങളും എനിക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. പ്രഷര് ഹൈ ആയിട്ട് നിന്ന് തലവേദന എടുത്ത് ദുഃഖിച്ചിരിക്കുന്ന സമയത്ത് എന്നോട് ചോദിച്ച ചോദ്യങ്ങള്ക്ക് വേദനയോടെ മറുപടി കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഒരാളെ പുകഴ്ത്താനും മറ്റൊരാളെ ഇകഴ്ത്താനും ആണെന്ന് പറഞ്ഞ് കേരളത്തിലെ ഒരു വിഭാഗം യുട്യൂബേഴ്സ്. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വര്ഷമായിട്ട് എന്നെ ഭയങ്കരമായ രീതിയില് എന്റെ ചോര വലിച്ച്…
-
ജവാൻ’ പേര് മദ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സൈനികരെ അപമാനിക്കുന്നു; പേര് മാറ്റണമെന്ന ആവശ്യവുമായി വിരമിച്ച തഹസിൽദാർ
‘ പ്രമുഖ മദ്യ ബ്രാൻഡായ ജവാൻ റം വിവാദത്തിൽ. ബ്രാൻഡിന്റെ പേര് മാറ്റണമെന്നാവശ്യപ്പെട്ട് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന് പരാതി ലഭിച്ചു. കോഴിക്കോട് എലത്തൂർ സ്വദേശി കൂടിയായ വിരമിച്ച തഹസിൽദാർ രാജേന്ദ്രൻ നായരാണ് പരാതി നൽകിയത്. രാജ്യത്തെ സൈനികരെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ‘ജവാൻ’ എന്ന പേര് മദ്യത്തിന് നൽകുന്നത് സൈനിക സമൂഹത്തെ അപമാനിക്കുന്നതാണെന്നാണ് പരാതിയിലെ പ്രധാന വാദം. അതേസമയം, ബ്രാൻഡിന്റെ പേര് സൈനികരെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുന്നതല്ലെന്ന് നിർമ്മാതാക്കളായ ട്രാവൻകൂർ ഷുഗേഴ്സ് ആൻഡ് കെമിക്കൽസ് ലിമിറ്റഡ് വ്യക്തമാക്കി. കമ്പനിയുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുൻകാലങ്ങളിൽ ഇന്ത്യൻ…
-
പഴയ അമ്മായിമാരുടെ ഡിജിറ്റൽ പതിപ്പ്;ഷെഫീന ബീവിയ്ക്ക് എതിരെ താരം
നടി മഞ്ജു പിള്ളയുടെ മകൾ ദയയുടെ വസ്ത്രധാരണത്തെ വളരെ മോശമായ ഭാഷയിലാണ് യുട്യൂബർ ഷെഫീന ബീവി പറഞ്ഞത്. പഴയ അമ്മായിമാരുടെ ഡിജിറ്റൽ പതിപ്പാണ് ഷെഫീനയെന്ന് സീരിയൽ താരം സരിത ബാലകൃഷ്ണൻ പറയുന്നുണ്ട്. താരത്തിന്റെ വാക്കുകൾ ഇതാണ്, സംസ്കാര സംരക്ഷകയായ വ്യൂസ് തിന്നാൻ കൊതിക്കുന്ന ബീവി… ലോകം ചൊവ്വാഗ്രഹത്തിൽ കോളനി സ്ഥാപിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് മനുഷ്യന്റെ പണി കളയുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആകുലപ്പെടുമ്പോൾ നമ്മുടെ നാട്ടിലെ ചില ബീവികൾ ഇപ്പോഴും ഇഞ്ചി കോലുമായി തുണിയുടെ നീളം അളക്കുന്ന തിരക്കിലാണ്. അത്തരത്തിലൊരു പുണ്യപ്രവർത്തി…
-
അർജന്റീന-ഇംഗ്ലണ്ട് സെമിഫൈനലിന് ശേഷം കളിക്കളത്തിൽ നടന്ന ഒരു രസകരമായ സംഭവമാണ് ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ശ്രദ്ധ നേടുന്നത്
പെനാൽറ്റി ഷൂട്ടൗട്ടിനായി ഇംഗ്ലണ്ട് ഗോൾകീപ്പർ ജോർദാൻ പിക്ഫോർഡ് തയ്യാറാക്കിയിരുന്ന പ്രത്യേക വെള്ളക്കുപ്പി അർജന്റീന താരങ്ങളുടെ കയ്യിലെത്തി. എതിർ ടീമിലെ ഓരോ താരവും പെനാൽറ്റി ഏത് ദിശയിലേക്ക് അടിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന വിവരങ്ങളായിരുന്നു അതിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിരുന്നത്.കുപ്പി പരിശോധിച്ച എൻസോ ഫെർണാണ്ടസ് തന്റെ പേരിന് മുന്നിൽ “Stand Central” എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നത് കണ്ട് പൊട്ടിച്ചിരിച്ചു. മെസ്സിയും സഹതാരങ്ങളും ഈ കുറിപ്പുകൾ കണ്ടത് ആഘോഷത്തിനിടെ രസകരമായ നിമിഷമായി. എന്നാൽ അർജന്റീന നിശ്ചിത സമയത്ത് തന്നെ മത്സരം ജയിച്ചതിനാൽ പിക്ഫോർഡിന് തന്റെ പെനാൽറ്റി പ്ലാൻ…
-
തൊപ്പിക്കെതിരെ ലുക്ക് ഔട്ട് സർകുലർ, യൂട്യൂബ് ചാനൽ നീക്കംചെയ്തു
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇൻഫ്ലുവൻസർ തൊപ്പി എന്നറിയപ്പെടുന്ന നിഹാദിനെതിരെ പൊലീസ് അന്വേഷണം കൂടുതൽ ശക്തമാക്കി. സുഹൃത്തുക്കളുടെ സ്വകാര്യ ദൃശ്യങ്ങൾ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലൂടെ പ്രചരിപ്പിച്ചെന്ന കേസിലാണ് നിഹാദിനെതിരെ ലുക്ക് ഔട്ട് സർകുലർ പുറപ്പെടുവിച്ചത്. വിദേശത്തേക്ക് കടക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന വിലയിരുത്തലിനെ തുടർന്നാണ് നടപടി.ചോദ്യം ചെയ്യലിന് ഹാജരാകാൻ നോട്ടീസ് നൽകിയിരുന്നെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി മറുപടി നൽകിയ ശേഷം നിഹാദ് ഒളിവിലായെന്നാണ് അന്വേഷണ സംഘം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഇതിനിടെ, പൊലീസ് റിപ്പോർട്ടിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിഹാദിന്റെ യൂട്യൂബ് ചാനലും നീക്കം ചെയ്തിരുന്നു. ആലുവ റൂറൽ സൈബർ പൊലീസിന്റെ നേതൃത്വത്തിലാണ്…
-
കണ്ടന്റ് ആണ് കിംഗ് എന്ന് വീണ്ടും തെളിയിക്കാൻ ഒരു മലയാള സിനിമ വരുന്നു വിനീത് കുമാർ കേന്ദ്ര കഥാപാത്രമായി എത്തുന്ന ‘നോട്ട് ‘
സിനിമകൾ വെറുതെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന നടനല്ല വിനീത് കുമാർ… ‘Rifle Club’നും ‘സംഭവം അധ്യായം ഒന്ന്’നും ശേഷം ‘KNOT’ തിരഞ്ഞെടുത്തത് സിനിമാപ്രേമികളിൽ കൗതുകം ഉയർത്തുന്നു! വെറുമൊരു കമേഴ്സ്യൽ ഫോർമുല സിനിമകൾക്കപ്പുറം, ശക്തമായ പ്രമേയമുള്ള ചിത്രങ്ങൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വിനീതിനെ ആകർഷിച്ച ആ ‘നോട്ട്’ എന്തായിരിക്കും എന്ന ചോദ്യത്തിലാണ് പ്രേക്ഷകർ, ദേവ ഫിലിംസിന്റെ ബാനറിൽ വിനീത് കുമാർ പ്രധാന കഥാപാത്രമായി എത്തുന്ന നവാഗതരായ ആശിഷ്, കിരൺ എന്നിവർ ചേർന്ന് തിരക്കഥയെഴുതി സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ചിത്രമാണ് “നോട്ട് “ അനഘ നാരായണൻ,…
-
വെള്ളം സിനിമ കണ്ടതിൽ പിന്നെ മദ്യപാനം നിർത്തി,; അജു വർഗീസ്
‘ഭയങ്കര ലക്ഷ്വറി ജീവിതത്തിൽ താല്പര്യപ്പെടുന്ന ആളല്ല ഞാൻ. ആകെ ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു ലക്ഷ്വറി എനിക്ക് തോന്നുന്നത് മദ്യപിച്ചിരുന്നപ്പോൾ ഉള്ള സമയമാണ്. അത് പണ്ടാണ് കോവിഡിന് മുന്നേ. വെള്ളം സിനിമ കണ്ടപ്പോൾ അതും പോയി, ആ സിനിമയ്ക്ക് ശേഷമാണ് വെള്ളമടി നിർത്തിയത്. ഭയങ്കര ഹോണ്ട് ചെയ്തു. ഹോണ്ടിങ് അല്ല ജേട്ടന്റെ പെർഫോമൻസ് ആണ് നമ്മുടെ മനസ്സിൽ സ്ട്രൈക്ക് ചെയ്യാൻ കാരണം. മുരളി ചേട്ടനെ എനിക്കറിയാം, പക്ഷെ റിയൽ ലൈഫ് മുരളി ചേട്ടൻ എന്നെ ഇൻസ്പയർ ചെയ്തിട്ടില്ല. മുരളി ആയിട്ടുള്ള…
Latest News
Stay Connected
Categories
Automobile Business Cinema Entertainment film Health India news Kerala news Kerala politics Lifestyle Spiritual Sports Uncategorized Viral news Weather World
Tags
2026FIFAWorld Cup Accident Actress Aju varghese America Amma Ansiba Australia Avarachan and sons Beena antony bethlehem kudumba unit CINEMA Cjp Climate Cm kerala Dc movie Dhyansreenivasan Dileep FIFA World Cup Health India instagram Jananayakan Jayasurya lakshmipriya Major ravi mammootty mohanlal MOLLYWOOD NeetExam nivin pauly PREMPATTA MOVIE Protest Renu insta renu sudhi Renusudhi Sai krishna Tunnel TVK Usa vijay Viral Viral news Viral post WorldWar
About the Author
AF themes
Easy WordPress Websites Builder: Versatile Demos for Blogs, News, eCommerce and More – One-Click Import, No Coding! 1000+ Ready-made Templates for Stunning Newspaper, Magazine, Blog, and Publishing Websites.
Search the Archives
Access over the years of investigative journalism and breaking reports
You May Have Missed
