Tag: Health

  • മുട്ട ധാരാളം പ്രോട്ടീനും അവശ്യ പോഷകങ്ങളും നല്‍കുന്നു. പക്ഷേ മുട്ട അമിതമായി കഴിച്ചാല്‍ എന്ത് സംഭവിക്കും

    മുട്ട ധാരാളം പ്രോട്ടീനും അവശ്യ പോഷകങ്ങളും നല്‍കുന്നു. പക്ഷേ മുട്ട അമിതമായി കഴിച്ചാല്‍ എന്ത് സംഭവിക്കും

    അമിതമായി മുട്ട കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ല കാര്യമല്ല. മറ്റ് ഏതൊരു ഭക്ഷണവും പോലെ, മുട്ട അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ദഹന അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകും. എത്ര അളവില്‍ കഴിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ പാചക രീതികള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അനാവശ്യ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ മുട്ട കഴിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. മുട്ടയില്‍ പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍, ധാന്യങ്ങള്‍ എന്നിവയിലെ പോലെ ആവശ്യത്തിന് നാരുകള്‍ ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട് ശരീരം വളരെയധികം പ്രോട്ടീന്‍ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു. അത് വയറു വീര്‍ക്കല്‍, ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും.ഉയര്‍ന്ന…

    Continue Reading

  • വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അവ​ഗണിക്കരുത്, ഈ ക്യാൻസറുകളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണം

    വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അവ​ഗണിക്കരുത്, ഈ ക്യാൻസറുകളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണം

    വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ക്യാൻസറിന് നേരിട്ടുള്ള കാരണമല്ലെങ്കിലും അസാധാരണമായ കോശവളർച്ചയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കൊഴുപ്പും ഒരേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. കരൾ, പാൻക്രിയാസ്, കുടൽ തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കൊളോറെക്ടൽ ക്യാൻസർ, കരൾ ക്യാൻസർ, പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ, വൃക്ക ക്യാൻസർ, അന്നനാള ക്യാൻസർ, ഗർഭാശയ ക്യാൻസർ, ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്തനാർബുദം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ ക്യാൻസറിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.അമിതഭാരം 13 വ്യത്യസ്ത തരം ക്യാൻസറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി ഇന്റർനാഷണൽ ഏജൻസി ഫോർ റിസർച്ച്…

    Continue Reading

About the Author

Easy WordPress Websites Builder: Versatile Demos for Blogs, News, eCommerce and More – One-Click Import, No Coding! 1000+ Ready-made Templates for Stunning Newspaper, Magazine, Blog, and Publishing Websites.

BlockSpare — News, Magazine and Blog Addons for (Gutenberg) Block Editor

Search the Archives

Access over the years of investigative journalism and breaking reports